Ēterisko eļļu izkliedētāji ir lieliski instrumenti labvēlīgo ēterisko eļļu nokļūšanai gaisā, kur var just to iedarbību. Tie jau sen ir izmantoti aromterapijas procedūrās, lai attīrītu gaisu un veicinātu nomierinošu atmosfēru vidē. Lai gan tos parasti izmanto estētiskiem vai terapeitiskiem nolūkiem, tie var arī lepoties ar dažiem pārsteidzošiem ieguvumiem veselībai!
Daži cilvēki ēteriskās eļļas lieto lokāli un daži iekšēji (lai gan ēteriskās eļļas var būt toksiskas, ja tās ēd tieši vai ieelpo). Ar ēterisko eļļu difuzoru jūs varat kontrolēt, kuras ēteriskās eļļas izkliedējas gaisā, uz cik ilgu laiku un kādā veidā. Tiem, kuri vēlas aktīvāk iesaistīties savā veselībā un dod priekšroku dabīgai, pārbaudītai Tiem, kam ir dažas metodes blakusparādības, ēterisko eļļu difuzora iegāde var būt laba izvēle.
Ēterisko eļļu difuzoru priekšrocības
Var palīdzēt veicināt labu miegu
Daudzas ēteriskās eļļas pastiprina neiromediatoru darbību smadzenēs, potenciāli stimulējot hormonu, serotonīna un dopamīna izdalīšanos, izraisot mierīgu, nepārtrauktu miegu. Lieliskas miega eļļas ir bergamote, sandalkoks un lavanda.
Var uzlabot elpceļu veselību
Ēterisko eļļu ieelpošana var palīdzēt uzlabot ādas iekaisumu, un elpošana var palīdzēt atbrīvoties no saaukstēšanās un klepus. Saskaņā ar pētījumu, timiāna, krustnagliņu un kanēļa ēteriskajām eļļām ir zināma inhibējoša iedarbība uz elpceļu patogēniem.
Var palīdzēt novērst smakas
Smaržas tieši vai netieši ietekmē cilvēka stāvokļa psiholoģiju un fizioloģiju. Pētījumi liecina, ka ēterisko eļļu ieelpošanai var būt dažādas psihofizioloģiskas īpašības, kas var paaugstināt cilvēka garastāvokli vai uzvedību. Lavanda, piparmētra, rozmarīns, jasmīns, citrons, ģerānija, kumelīte un krūzmētra ir daži no smaržīgākajiem augiem, kas palīdz novērst smakas.
var uzlabot garastāvokli
Ēteriskās eļļas var kliedēt skumjas un depresiju un radīt labu garastāvokli. Varat arī ieplānot romantisku vakariņu randiņu, vienkārši ieslēdzot difuzoru un ļaujot romantikai izplatīties. Lavanda un bergamote arī dara brīnumus. Ja jūs pastāvīgi jūtaties noguris vai jums trūkst enerģijas, dažas eļļas, piemēram, greipfrūtu, kanēlis, citrons un apelsīns, lieliski uzlabo jūsu enerģiju un garastāvokli.
Var mazināt stresu un trauksmi
Daudzi cilvēki izmanto ēteriskās eļļas, lai mazinātu trauksmi un veicinātu fizisko un garīgo mieru, īpaši lavandas, vīraks, neroli un kumelītes.
Kukaiņu atbaidīšanas
Daudzi kukaiņi nevar izturēt ēterisko eļļu aromātu, kas tiem var izrādīties nāvējošs, tāpēc šīs eļļas ir lieliski piemērotas, lai odi, knišļi un citi nepatīkami kukaiņi netraucētu jūsu telpai. Labākās atbaidīšanas eļļas ir piparmētra, lavanda, kanēlis, ģerānija un ciedrs.
Var stiprināt imūnsistēmu
Daudzām ēteriskajām eļļām piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas pēc ieelpošanas var palīdzēt aizsargāt jūsu imūnsistēmu. Eļļas, kas uzlabo imunitāti, var ietvert eikaliptu, ingveru, citronu, tējas koku, piparmētru, krustnagliņas un kamparu.
Var kontrolēt apetīti
Dažas ēteriskās eļļas mijiedarbojas ar limbisko sistēmu (mūsu smadzeņu emocionālo pusi), lai izslēgtu mūsu tieksmi pēc pārtikas, kas palīdz veselīgi zaudēt svaru. Greipfrūtu, lavandas, apelsīnu, ilang-ilang un pačūlijas eļļas ir visefektīvākās apetītes nomākšanā, tas ir labi.
Var radīt veselīgu vidi
Gaisa baktērijas ir ļoti bīstamas, taču, izkliedējot pareizās eļļas, jūs varat izveidot mājās antibakteriālu, antioksidantu, pretiekaisuma, antibakteriālu vidi, lai saglabātu jūsu un jūsu ģimenes veselību. Labākās eļļas ir tējas koks, citrons, kanēlis un citrons
Neliels keramikas disks vada mehānismu, kas liek ultraskaņas difuzoram darboties. Kad piepildāt tvertni ar ūdeni, pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas un ieslēdziet to. Disks vibrē un rada ultraskaņas viļņus, kas sadala eļļu sīkās daļiņās. Pēc tam difuzors izlaiž gaisā ēterisko eļļu un ūdens miglu, lai palīdzētu jums ieelpot tīras smaržas.
